Аноны, как быть, когда депрессия настолько одолела,

 Аноним 14/02/18 Срд 13:36:47 #1 №4277560 
Lechenie-depressii.jpg
Аноны, как быть, когда депрессия настолько одолела, что я даже просто на одном месте находиться не могу? Хожу по квартире как загнанный зверь. А когда ночь наступает так вообще кроет очень дико. Что делать, чтобы отпустило? Решить ворох проблем накопившихся я не в состоянии, а потому не думаю, что меня скоро отпустит.
И даже поговорить не с кем, потому что друзей нет. Насколько сильным это состояние бывало у вас и как боролись?
Аноним 14/02/18 Срд 15:18:43 #2 №4277736 
>>4277560 (OP)
выйди из квартиры.
-
про экстренную лечилку писал тут:
https://2ch.hk/sex/res/4277232.html
-
а если себя более менее в руках держишь но просто чернота на душе, лучшие твои друзья это жрачка и движение в любом виде.
грубо говоря тебе нужно разогнать кровь.
Выйди из дома и гуляй по городу пока мозг не прояснится.
Или иди на коньки кататься, пока ноги не откажут.
А дома сидеть в таком состоянии - тоже самое что в болоте.
А, и в комнате нужно провести влажную уборку, выкинуть мусор, что накопился.
Аноним 14/02/18 Срд 15:20:42 #3 №4277739 
Посмотри позитивной анимы, обычно помогает
Аноним 14/02/18 Срд 15:20:59 #4 №4277740 
>>4277736
>тоже самое что в болоте.
Да я это понимаю, анон. Стараюсь ходить по максимому. Но самое страшное это для меня вечер, учитывая, что темнеет рано. Еще и никак от алко не отказаться.
Аноним 14/02/18 Срд 15:21:21 #5 №4277741 
>>4277739
Я не смотрю аниме.
Аноним 14/02/18 Срд 15:23:13 #6 №4277747 
>>4277740

алко зря - оно тока усугубляет.
Начни структурировать.
Сейчас у тебя ворох проблем - распиши их все на бумагу. Бумага хорошо помогает.
Потом по каждой подумай - какие действия.
Понятно что ты и так в голове держишь, но эт не то
Аноним 14/02/18 Срд 15:50:02 #7 №4277810 
s720gon0zrrd170219.jpg
>>4277741
>Я не смотрю аниме.
так вот в чём проблема!
Аноним 14/02/18 Срд 16:58:42 #8 №4277933 
>>4277747
>Сейчас у тебя ворох проблем - распиши их все на бумагу. Бумага хорошо помогает.
Составил список, но не очень понимаю пока, как это поможет. Я ведь и так, ты правильно это заметил, думаю об этом постоянно.
Аноним 14/02/18 Срд 17:00:40 #9 №4277937 
>>4277933
теперь по каждому списку задай себе вопрос - вот есть проблема, как я могу её решить и если не могу - то как мне поступить науилучшим образом в этой ситуации?
И тоже кратко пометь на бумаге, мысли они как воробьи - разбегутся
Аноним 14/02/18 Срд 17:03:33 #10 №4277940 
>>4277560 (OP)
Феварин, 3 дня пей по 1/4 потом 1/2 на ночь как и первые дозы, в 11 вечера. После недели пей утром 1/4 ночью 1/2. Если за две недели не отпустит дуй к психиатру.
Сам вчера пришёл от психиатра.
Аноним 14/02/18 Срд 17:29:02 #11 №4277973 
>>4277937
А тебе это помогало? Или у тебя не было таких ситуаций?
Аноним 14/02/18 Срд 17:47:16 #12 №4277999 
>>4277973
ну я по своему опыту и пишу
когда ты знаешь что будешь делать, пусть даже и жить на одни роллтоны месяц, определённость - она даёт какую то уверенность
Аноним 14/02/18 Срд 18:25:01 #13 №4278054 
Если знаешь английский

С 7:21 если начало не хочешь смотреть.

https://youtube.com/watch?&v=c9I9cB2vOVY

Очень поможет
Аноним 14/02/18 Срд 18:43:20 #14 №4278080 
IMG6337.JPG
Аноним 14/02/18 Срд 18:47:18 #15 №4278085 
>>4278054
Спасибо, посмотрю.
Аноним 14/02/18 Срд 18:48:30 #16 №4278090 
>>4278080
Ну это немного не про меня. У меня из этого только алкоголь. Я даже спортом занимюсь усиленно, в тем промежутки, когда меня отпускает такое состояние. Это просто ебанный замкнутый круг.
Аноним 14/02/18 Срд 19:23:16 #17 №4278149 
>>4277560 (OP)
Я подвержен высокому уровню тревожности. Это действительно отравляет жизнь. Не могу радоваться жизни, постоянно в стрессе, всё видится в чёрных красках, также как и ты не могу в моменты обострения не могу сидеть на месте, иногда даже подташнивает от плохих мыслей. Я понимаю, что есть ряд неприятных жизненных обстоятельств, трудностей, даже неудач, но они раньше не давили на меня так сильно. В итоге, после того, как я расплакался от невыносимости бытия и очевидной беспомощности в сложившийся ситуации я решил что-то менять.

Первое - попить успокоительных для нервной системы. Выполнил, но не думаю, что был ощутимый эффект, скорее для самовнушения.

Второе - снизить уровень тревожности. Для этого я перестал читать новостные ленты каждый день по дороге на/с работы. Раньше доходило до того, что у меня на весь день портилось настроение и сплошная чернуха в голове из-за того, что вырос курс биткоина... которого у меня нет, но я боялся за то, как изменится мир, если курс будет так расти. Да и другие новости не подымали настроение: новые дурацкие законы, мировая политика, криминал, эпидемии, статистика смертности...

Третье - повысить настроение. Составил несколько плейлистов со спокойной, уравновешенной, легкой и позитивной музыкой. Слушаю в дороге. Под них хорошо идут подборки из онлайн-журналов об известных фотографах, достижениях науки, лайфхаках, новинках алиэкспресса.

Четвёртое - больше улицы, больше пространства. Совершенно согласен с человеком из треда о прогулках. Это надо. Жаль, что сейчас такая чёрная, грязная, мокрая зима. Потому выбираю для прогулок расчищенные парки и скверы, глаз должен радоваться.

Пятое - стараюсь не закрываться от близких. Они ведь хорошие и тоже переживают за меня. Хоть я и интроверт, но заставляю себя вспомнить что-то хорошее, какой-то случай или новый мемчик ржачный и обсудить с близкими. Так и им подымаю настроение и сам отвлекаюсь от плохого.
Аноним 14/02/18 Срд 19:34:11 #18 №4278169 
>>4278149
> Жаль, что сейчас такая чёрная, грязная, мокрая зима.
Эх, жить бы в Калифонии или во Флориде.
Аноним 14/02/18 Срд 19:38:23 #19 №4278173 
>>4278090
основная мысль - что человеческое тело не сделано для полнейшего комфорта. постоянно должен быть какой-то вызов, какое-то преодоление себя, трудности которые ты решаешь. например физические нагрузки, работа, бизнес, знакомство с девушками, покорение новых вершин. всякие занятия которые подразуммевают дозы стресса, превозмогания, преодолевания себя. тогда за труд и преодолевание в мозгу идет поощрение и появляется удовольствие, удовлетворенность собой и жизнью.

когда нет такого - тело не понимает че не так и находит причины и проблемы чтобы страдать искуственно.

там все намного глубже в видео описано, я так в паре предложений не смогу объяснить тонкости и примеры.
Аноним 14/02/18 Срд 21:05:26 #20 №4278391 
>>4278173
>что человеческое тело не сделано для полнейшего комфорта
Это какая-то интересная теория. Впервые о такой слышу.
Аноним 15/02/18 Чтв 10:15:15 #21 №4279393 
>>4278169
Думаю, всегда можно переехать, было бы желание.
Аноним 15/02/18 Чтв 11:05:25 #22 №4279466 
>>4277560 (OP)
>на одном месте находиться не могу? Хожу по квартире как загнанный зверь.
К доктору за пароксетином, без вариантов. Тебе фармолечение уже нужно.
Аноним 15/02/18 Чтв 12:10:37 #23 №4279558 
Самому его никак не купить без посещения врача?
Аноним 15/02/18 Чтв 12:12:03 #24 №4279561 
>>4277560 (OP)
Найди тян и проводи ночи с ней.
Аноним 15/02/18 Чтв 12:13:38 #25 №4279565 
>>4279558
Нет, лечение должен подбирать и назначать психиатр. Не хочешь учет - иди к частнику. Это рецептурные вещи, у них свои противопоказания и побочки, это не конфеты.
Аноним 15/02/18 Чтв 15:13:54 #26 №4280015 
>>4277560 (OP)
>И даже поговорить не с кем, потому что друзей нет.
Поверь, не поможет, если только это не трушные друзья, с которыми ты огонь и воду прошёл.
Аноним 15/02/18 Чтв 15:50:31 #27 №4280115 
>>4277560 (OP)
У тебя блять проблемы с башкой, и это не из за каких то обстоятельств, уж поверь. Это просто нарушение нейромедиаторного баланса в цнс. Решишь ты свои проблемы или нет это ни на что не повлияет. Если это не вызвано какой то травмой или последствием приема веществ, то тебе тока таблетосы или терапия какая поможет, возможно даже тупо физ нагрузки не хватает.
Я бы на твоем месте упоролся по спорту, бег, физкультура и т д. Если не пройдет тогда иди к врачам за таблами.
Аноним 15/02/18 Чтв 16:07:31 #28 №4280154 
>>4277736
>про экстренную лечилку писал тут:
>https://2ch.hk/sex/res/4277232.html
Нихуя не работает
правда я себя не несчастным чувствуя, а просто проебавшимся по жизни
>>4277747
>алко зря - оно тока усугубляет.
Наоборот
Аноним 15/02/18 Чтв 16:13:55 #29 №4280174 
К психиатру иди, усиление в темное время суток это верный признак какой-нибудь циклотимии.
Аноним 15/02/18 Чтв 18:30:45 #30 №4280559 
>>4279565
>Не хочешь учет - иди к частнику.
Анон, а ты можешь, если знаешь, кончено, примерно хотя бы накинуть параметры, по которым и где надо искать? Хочется спеца мужского пола старше лет так 50. С чего вообще начать искать? Живу в ДС.
Аноним 15/02/18 Чтв 18:31:19 #31 №4280560 
>>4279561
У меня с этим очень туго. Я сам бы этого хотел, но не получается уже много лет ничего.
Аноним 15/02/18 Чтв 18:33:50 #32 №4280569 
>>4280115
>Если это не вызвано какой то травмой или последствием приема веществ
Нет, вроде. Последние травмы- это сотрясения мозга регулярные в возрасте 5-10 лет, а потом ничего такого не было. Наркоту никогда не употреблял, алкоголь употребляю то регулярно, даже запои бывают, то ухожу в завязку на 3-4 месяца.
Аноним 15/02/18 Чтв 18:34:52 #33 №4280574 
>>4280115
> возможно даже тупо физ нагрузки не хватает.
В месяцы отказа от алко регулярно занимаюсь и очень много хожу.
Аноним 15/02/18 Чтв 19:49:50 #34 №4280742 
>>4279393
>Думаю, всегда можно переехать, было бы желание.
Не думай, тебе вредно.
Аноним 15/02/18 Чтв 19:57:59 #35 №4280760 
>>4279565
Ой, очередной уёбок со своими психуятерами из психачепомойки протёк.
Аноним 15/02/18 Чтв 23:26:36 #36 №4281262 
>>4280760
Но зато ты специалист. Сразу видно по манере общаться.
Аноним 15/02/18 Чтв 23:34:09 #37 №4281274 
>>4281262
Я не специалист и не претендую. Но кукареки про психуятеров уже очень утомили повсеместно.
Вы, додики вконтачерские даже не представляете что такое отечественная психиатрия. Отсидеть на строгаче - куда лучше чем попасть в рашкопсихушку, к тому же там не поставят пожизненное клеймо законтаченного с психушкой.
Аноним 15/02/18 Чтв 23:58:31 #38 №4281339 
>>4277560 (OP)
просто выпились с доски, дорогой ОП
Аноним 16/02/18 Птн 00:25:36 #39 №4281401 
>>4281274
Психиатры есть и частные, хуепутало ты совковое.
Аноним 16/02/18 Птн 11:22:36 #40 №4282094 
>>4281401
Психиатры или психологи?
Аноним 16/02/18 Птн 11:43:48 #41 №4282133 
>>4277560 (OP)
Сжигайте мосты и сьебывай из города. Когда пиздец накрывает до слез, то пью валерьянку. 1'5 года и я сьебусь из этой мухосрани. Уже не первый год живу в деприсуху - это пиздец , компер помогает отвлечься. Но я так это все уже ненавижу....
Аноним 16/02/18 Птн 11:56:20 #42 №4282158 
>>4281274
Двачую. Лежал в психике не по сволей воле, а по воле олуха врача которому галачка нужна. Привет сломанная психика в 8 лет и даже освобождение от армии не дали. Нашел бы я эту шлюху которая меня в дурку упрятала, застрелил бы нахер. Врач который главный в психушке был, его зарезали на площади победы, ему лет 30-40 было. Так и надо этому козлу!
Аноним 16/02/18 Птн 13:20:59 #43 №4282339 
[Hotaru] Dagashi Kashi 12 [BD 720p] [AF8B0A08].mkvsnapshot0[...].jpg
>>4277739

>Посмотри позитивной анимы, обычно помогает

После позитивной анимы так накрывает, что руки на себя наложить хочется...
Аноним 16/02/18 Птн 13:25:33 #44 №4282348 
>>4282339
>После позитивной анимы так накрывает
Я не смотрю аниме, поэтому не очень понимаю, как можно после позитивного думать о накладывании на себя рук? Вроде ведь наоборот это должно взбодрить?
Аноним 16/02/18 Птн 14:05:14 #45 №4282432 
>>4282348
Ненене. Это как увидеть лучшего друга, у которого жизнь огонь. Но он вылез из говна, а ты все ещё жрешь дерьмо. Ты словишь позитива от друга, но потом осознание вгонит тебя в дерьмо
Аноним 16/02/18 Птн 15:12:50 #46 №4282623 
>>4280559
> мужского пола
Зачем?

>>4280559
>в ДС.
>старше лет так 50
В Гранат стукнись, к Шокиной. Я у нее лечу тревожное, на пароксетине, успешно. Грешит, правда, в довесок назначением плацебо типа мексидола, но основную схему подбирает достаточно быстро. Всю семью к ней подпинываю. В анамнез подробно вникает.

>>4280760
Очередной конспиролог из параши протек.
Аноним 16/02/18 Птн 19:57:31 #47 №4283254 
>>4279565
Ну противопоказания ведь будут независимо от того, посетил ты врача или нет.
Аноним 16/02/18 Птн 22:35:09 #48 №4283711 
>>4282623
Скажи, это вообще дорого? Я не очень богатый человек.
Аноним 16/02/18 Птн 22:39:31 #49 №4283721 
>>4283711
3500 за часовой прием, повторные, как правило, все получасовые уже.
Аноним 16/02/18 Птн 22:56:15 #50 №4283780 
>>4283721
И сколько надо минимум походит + лекарства?
Аноним 17/02/18 Суб 00:26:14 #51 №4284066 
>>4283780
У врача прописываешься на годы, даже после окончания терапии (от полугода) раз в полгода-год надо показываться на мониторинг. На стадии подбора терапии - раз в неделю-три. После подбора - раз в месяц.
Аноним 17/02/18 Суб 12:46:43 #52 №4284848 
>>4284066
Жесть. Недешевое "удовольствие"
Аноним 17/02/18 Суб 15:09:01 #53 №4285288 
>>4284848
Оно стоит того. Можно годами ходить с болью в зубе/конечности и превозмогать, периодически срываясь на близких, роняя качество жизни постепенно ниже, нарабатывая осложнения, с которыми разбираться потом, спустя годы, когда станет невмоготу, придется дольше, сложнее и, к слову, дороже. А можно не строить из себя псевдогероя и пойти лечиться, в первый месяц ощутив разницу в том как работала голова, и как она способна работать на терапии.
В медицине одни и те же правила: чем раньше пришел - тем легче отделался. Рано или поздно все равно придется, если проблема уже есть. Не говоря уже о том что подобного рода проблемы напрямую бьют по работоспособности.
Аноним 17/02/18 Суб 22:25:10 #54 №4286335 
>>4285288
Сейчас бы годами кормить жопорукое псевдомозгоправное шарлатанское мудачьё когда самому не на что бывает даже съездить в отпуск отдохнуть.
Аноним 17/02/18 Суб 22:31:12 #55 №4286353 
>>4286335
Иди таблетки прими, буйный.
Аноним 18/02/18 Вск 19:58:53 #56 №4289095 
>>4285288
>проблемы напрямую бьют по работоспособности.
Вот это очень в точку. Вообще качество жизни становится на твердую двойку.
Аноним 18/02/18 Вск 20:10:59 #57 №4289156 
>>4289095
Ну я с таким месседжем к психиатру в конце концов и пришла: мол, док, бледнею, зеленею, задыхаюсь, плохо сплю, не могу работать, на улицу почти не могу выходить, интеллектуальные мощи забиты всяким мрачным говном, сделайте меня нормальным трудоспособным человеком, я так больше не могу. В итоге даже прокрастинация не мучает почти теперь, если не считать совсем уж неприятных дел. А раньше на тревоге был пиздец, ни на какой козе ни к чему было не подъехать. Как, раньше. Месяц назад всего.
Аноним 18/02/18 Вск 20:33:34 #58 №4289264 
>>4289095
>работоспособности
Щас бы РАБОТОСПОСОБНО въёбывать до посинения, ток шоб какчество жизни было хотя бы на тройку.
Аноним 18/02/18 Вск 20:40:24 #59 №4289294 
>>4289156
Таблы пила? Психотропные? Как помог док расскажи подробнее.
Аноним 18/02/18 Вск 20:42:23 #60 №4289304 
>>4289294
Пароксетин + нейролептик в небольших дозах. Золотой стандарт. Как док еще поможет, когда осознаешь проблему, знаешь ее детально, но ничего с ней сделать не можешь. Фарма, естественно.
Аноним 18/02/18 Вск 20:45:46 #61 №4289320 
>>4289304
Сейчас слезла уже? Обратно не тянет в депру?
Аноним 18/02/18 Вск 20:48:34 #62 №4289337 
>>4289320
Я только чуть больше месяца, слезать еще не скоро.
Аноним 18/02/18 Вск 21:02:44 #63 №4289379 
Минуточку, что здесь подразумевается под работоспособностью? Я должен вываливать суммы психуйтерапевту чтобы излечиться от депры для того, чтобы у меня была высокая работоспособность и чтобы тем самым я лучше въёбывал на работе на дядю, так чтоли?
Аноним 19/02/18 Пнд 14:52:33 #64 №4291066 
>>4289379
Не въебывай, сиди на мамкиной шее и исходи говном дальше.
Аноним 19/02/18 Пнд 15:28:45 #65 №4291158 
>>4289379
Анон, никто ничего никому не должен. Просто раз уж так вышло, что у некоторых людей, как я например, есть проблемы в жизни и мы не можем быть полноценными мужчинами и не можем конкурировать на равных, то тут либо сидеть дома и просто сойти с ума, либо все таки обратиться за помощью. Я, например, один не справляюсь, а людей знакомых, которые могли бы мне помочь у меня нет. Что остается делать?
Аноним 19/02/18 Пнд 15:39:14 #66 №4291190 
>>4291158
>полноценными людьми
Не благодари.

> конкурировать на равных
Не неси протожоповскую чушь. Избавление от мейлачерского говна в голове - шаг на пути к комфортной жизни.

>людей знакомых, которые могли бы мне помочь у меня нет
Если речь уже заходит о необходимости идти к врачу - знакомые и кто-либо неквалифицированный уже не помогут. И уж тем более - та поехавшая зелень.
Аноним 19/02/18 Пнд 21:48:39 #67 №4292285 
>>4291158
Сейчас бы в роиссе выискивать полноценных муШен среди подпивасной жлобохуйни и кидалтов.
Аноним 20/02/18 Втр 11:45:11 #68 №4293682 
>>4292285
>полноценных муШен
Кого, блядь? Почему вы писать нормально не можете? Вечно какой-то сленг школотунский.
Аноним 21/02/18 Срд 13:47:18 #69 №4297098 
>>4277747
>алко зря - оно тока усугубляет.
Ну лично мне помогает. Правда, утром хуже становится и приходится опять пить.
Аноним 21/02/18 Срд 21:08:37 #70 №4298715 
>>4289264
А как надо? Как ты это видишь?
Аноним 22/02/18 Чтв 12:19:11 #71 №4300399 
Есть знающие психологи в треде? А если купить прозак или валиум и самому принимать, без консультации врача, может стать хуже? Или это не те лекарства, для которых обязательна консультация?
Аноним 22/02/18 Чтв 12:21:54 #72 №4300404 
>>4278080
Шишки вызывают депрессию? Wtf?
Аноним 22/02/18 Чтв 12:49:48 #73 №4300457 
>>4300404
Натурально
Аноним 22/02/18 Чтв 15:12:52 #74 №4300750 
>>4300404
Думаю, что как и алкота. Лучше находиться в трезвом уме, как бы тяжело на душе не было.
Аноним 22/02/18 Чтв 15:24:14 #75 №4300773 
>>4300399
Я пробовал как то флуоксетин хавать. Шишка не вставала вообще, даже не пофапать было и краткосрочные провалы в памяти. Можешь с работы выехать домой, заехать попутно в магазин, а в магазине ты вдруг резко перестанешь вдуплять как ты там вообще оказался и откуда приехал.
Аноним 22/02/18 Чтв 15:31:56 #76 №4300785 
>>4278080
порнхаб - чек
фастфуд - чек
отсутствие социалки - чек
отсутствие спорта - чек
игоры - чек
весь день в инете - чек
ложусь в 5 утра - чек (с попеременным успехом фикшу)

Но депрессии нет, скорее апатия, или как это называется, когда вот вообще ничего не хочется. Вроде не грустный, не рыдаешь в углу, скорее до невозможности скучно. Пытаешься заняться чем то - в итоге не то чтобы лень, просто неинтересно. Было у кого?
Аноним 22/02/18 Чтв 15:32:42 #77 №4300787 
>>4300785
Это и есть депрессия. Возможно, более слабовыраженная.
Аноним 22/02/18 Чтв 15:35:08 #78 №4300794 
>>4300787
А апатия тогда что?
Более важно другое - я в таком состоянии уже 4 года, уже вошло в привычку вошло разговаривать с самим собой вслух. К мозгоправу может стоит сходить? Если да, то что ему вообще говорить?
Аноним 22/02/18 Чтв 22:23:01 #79 №4301902 
>>4300794
>с самим собой вслу
Я этим с 6 лет занимаюсь и по сей день. Сейчас мне 31. Когда по улице иду, иногда делаю вид, что говорю по телефону, чтоб прохожие меня поехавшим не считали. Иногда даже спорю сам с собой.
Аноним 22/02/18 Чтв 22:24:51 #80 №4301910 
>>4301902
Это нормально, если ты осознаёшь, что сам с собой говоришь, а не с (воображаемым) собеседником
Аноним 22/02/18 Чтв 23:23:45 #81 №4302104 
Аноны,у меня батя поехавший? Он когда чихает говорит сам себе: будь здоров
Аноним 22/02/18 Чтв 23:35:48 #82 №4302168 
kpt.png
>>4280154
>>4277560 (OP)
Ну что могу сказать, у тебя типичный депрессивный эпизод, вызванный экзогенными факторами. Пиздуй к психиатру. Алкоголь это хорошо демонстрирует: по последним данным он обладает не только свойствами транквилизаторов, но и ад - тоже. двачую >>4279466

Если совсем не можешь и нет денег - купи флуоксетин(единственный ад, который можно купить в некоторых аптеках без рецепта). Скорее всего его тебе и назначат, а потом, если не сработает, будут подбирать индивидуальную терапию Пей по инструкции. Через 1-2 недели начнет действовать, первую неделю возможны пэ, которые пройдут. Если это не поможет, - то тогда точно к психиатру. Можешь еще какой-нибудь стрезам(если получиться купить) или фенибут(считается ноотропом, но на самом деле мощный агонист гамк-б с ад свойствами) к нему прицепить.

>>4277736
> Двощ, у меня кашель с гноем и температура 40,5, парацетамол не помогает, что делать???((( Мне хуево(((
> Ну эта, малиновый чай попей, завернись в одеяло, хорошо пропотей, помогает отвичаю.
Физнагрузки помогают, но они не панацея.

>>4277933
Молодец, ты сделал первый шаг в кпт. При депрессии помогает почти также как ад, только медлеееннее, поэтому лучше этим заниматься под прикрытием ад. Если не хочешь идти к психотерапевту/не хочешь пить ады всю жизнь с перерывами, то придется освоить(с психиатром в два раза эффективее, но самому дешевле). Кратко суть изложена здесь.
https://geektimes.ru/post/287222/
Пример анализа ситуаций на пикрил. Кстати, это панацея от почти всех проблем двачеров. Надо только быть достаточно усердным, чтобы изменить деструктивные автоматические мысли.
Единственный тип психотерапии, в эффективность которого я верю

>>4281274
>>4282158
Долбоебы, туда кладут только людей, которые опасны для себя и общества. Мимокрока с депрой туда с большой вероятностью не положат даже если он сам захочет.

>>4280559
Ну и получишь с большой вероятностью совкового пердуна, который уже 30 лет не был на конференциях и не в курсах про новые схемы лечения и препараты. Уж лучше тогда к хорошему студенту.

>>4300399
Психологи в этом как раз не разбираются) Тебе к психиатру/неврологу. Да, можно но валиум - недолго ибо бензодиазепин и зависимость. Но да, лучше первые две недели под прозаком чем-нибудь таким прикрываться.Хотя 100-300 мг стрезама значительно усиливают эффекты бд, но не повышают риск зависимости. Меньше бд, больше стрезама=профит. От прозака возможно усиление тревожной симптоматики в первые несколько дней и суицидальных мыслей. Ибо стимулирующий эффект проявляется, а ад - нет. Решается, как ты и написал, диазепамом

>>4280569
Бля, чувак, уж лучше сиди на бензодизепинах. Полезнее для мозга, хотя и не сахар. Только конечно попробуй сначала для приличия покурсить буспироном, стрезамом ну, афобазол тебе явно не поможет. Российские психиатры этого не знают, но с алкашки удобнее всего слезать с помощью фенибута или если совсем хуево - баклофена. Могу расписать схему.. Конечно, бензодиазепины - только в случае если ад не помогут.

мимо недоучившийся нейробиолог
Аноним 22/02/18 Чтв 23:37:43 #83 №4302181 
>>4302104
мой кун пердит и говорит себе: будь здоров, иван петров!
Это пиздец дибилизм, но я до сих пор еще подавляю усмешку
Аноним 23/02/18 Птн 00:57:58 #84 №4302489 
>>4302168

осторожно, психиатр в треде

https://www.youtube.com/watch?v=nia-63m8XG4
Аноним 23/02/18 Птн 01:01:56 #85 №4302500 
>>4301910
Я осознаю, но все равно всегда ощущение, что меня два.
Аноним 23/02/18 Птн 14:53:27 #86 №4303682 
А в сексаче есть реальные психологи, а не диванные?
Аноним 23/02/18 Птн 17:59:02 #87 №4304324 
>>4277940
>Сам вчера пришёл от психиатра.
А почему ходил? Какой результат?
Аноним 23/02/18 Птн 18:35:43 #88 №4304484 
>>4302489
Лол
Аноним 23/02/18 Птн 18:44:13 #89 №4304516 
>>4278149
А тебе сколько лет? Друзья, девушка есть?
Аноним 23/02/18 Птн 18:45:49 #90 №4304523 
>>4277560 (OP)
Самому интересно узнать. Сейчас нахожусь в состоянии, когда просто перестал воспринимать себя как человека, что-то ниже неполноценности.
Аноним 23/02/18 Птн 20:38:18 #91 №4304907 
Меня моя застарелая беспросветная лиственность и безтянье довело до того что я собрался идти к частному психиатру чтобы выписал колёса. Потому что депра и ненависть отнимает силы и делает овощем, невозможно жить обычной жизнью.
Аноним 23/02/18 Птн 21:32:27 #92 №4305123 
>>4304523
Это как и отчего так?
Аноним 23/02/18 Птн 22:10:57 #93 №4305276 
>>4305123
От того, что я тотальный неудачник и червечмон. Как? Я просто никто. Сам себе омерзителен и только боль внутри использую.
Аноним 24/02/18 Суб 22:14:02 #94 №4309266 
>>4305276
возможно у тебя что-то не так с тестостероном или уровнем гормонов на химическом уровне. и его нужно исправлять и повышать.

http://menquestions.ru/testosteron/kak-povysit-testosteron.html
Аноним 24/02/18 Суб 23:28:05 #95 №4309625 
>>4309266
>возможно у тебя что-то не так с тестостероном или уровнем гормонов на химическом уровне
То-есть, ты хочешь сказать, что причины того, что человек неудачник, это гормоны?
Аноним 24/02/18 Суб 23:33:54 #96 №4309652 
uc7fsb3tl4iz.jpg
>>4309625
я хочу сказать что причин может быть миллион, и я привел одну из возможных - гормональный сбой на фоне чего угодно, что не так в жизни (сон, стрессы, неудачи, самобичевание, неприятности, неправильная еда, таблетки и лекарства, хронические заболевания, образ жизни, отсутствие социальных коммуникаций). все вместе скопом - сделает тебя таким что ты себя не узнаешь.
у здоровых нормальных людей в норме всё, и может несколько вещей выходить из под контроля. и не влиять особо. но если у тебя все сферы и детали в жизни по пизде - у тебя и во всей жизни всё по пизде.
Аноним 24/02/18 Суб 23:38:55 #97 №4309666 
>>4309652
Я просто одинокий урод, которого все вокруг оскорбляют и ненавидят. Я заразился этим и ненавижу себя тоже.
Аноним 24/02/18 Суб 23:38:57 #98 №4309667 
а высокий уровень тестостерона никогда не позволит человеку сказать о себе что-то вроде "я неудачник, я никто, я сам себе омерзителен" и тд
потому что тестостерон - это супер уверенность в себе и считание себя офигенным, лучшим, победителем, огромная самооценка и кайф от себя.
Аноним 24/02/18 Суб 23:40:26 #99 №4309673 
>>4309667
А потом загибаться от этого высокого уровня теста и желания поебаться, когда тебе никто никогда в жизни не даст из-за твоих 173 см и уродливого ебальца. В пизду, честно говоря, лучше вскрыться, потому что такие помойники в двадцать первом веке никому не нужны. В древности, думаю, я бы достаточно быстро помер, а тут вот как-то вытягивают всякие сердобольные идиоты, не понимающие, что дерьмо следует утилизировать.
Аноним 24/02/18 Суб 23:41:34 #100 №4309678 
>>4309666

с тобой все нормально. ты нормальный и полноценный чувак. тебе нужно увидеть это самому. с тобой все круто.
https://www.youtube.com/watch?v=74gG2hGU9wU


английский знаешь? если знаешь скину еще кое что

Аноним 24/02/18 Суб 23:43:04 #101 №4309686 
>>4309673
ты на 2 см выше чем один из лучших пикаперов RSD на данный момент - Max
и он ржет над тем что ты сейчас сказал.

а касательно теста - это не афродизиак чтобы хотеть ебаться. почитай на что именно в первую очередь влияет тест у мужчин. либидо - вообще не в первых числах идет.
Аноним 24/02/18 Суб 23:47:28 #102 №4309715 
>>4309666

ладно я допустил что ты знаешь английский чтобы понять несколько предложений.

38:22

https://youtu.be/d9tx_JLvVgU?t=38m22s
Аноним 24/02/18 Суб 23:48:25 #103 №4309723 
>>4309678
Чувак, на меня эти психологические воздействия в духе "ты крутой! улыбнись миру и он улыбнется тебе!" уже давно не действуют. Я многое проебал, надо мной много издевались, я получил от отца уродливые черты лица, меня окружает презрение со стороны любого пола, особенно женского. Меня часто использовали для развлечения бабы, крутя за нос приколами в духе "ты мне нравишься/мне с тобой интересно/етсетера", а потом еблись с другими высокорослыми красавцами. Я потонул в такой депрессии, что меня ни лекарствами, ни погружениями в какие-то тусовочки (на которые меня приглашали ровно по одному разу - потом выгоняли нахуй, потому что я странный для них или слишком убогий). С кровати встаю редко, увлечений нет, ничего мне радости не приносит.

Все, что я хочу - это умереть нахуй, но и здесь я тупо боюсь.

Тем более у твоего этого пикупера ебальце симпатичное, а я урод.
Аноним 24/02/18 Суб 23:54:00 #104 №4309748 
>>4309723

да, согласен, тяжелая форма у тебя.
но никаких огромных проблем в жизни у тебя нет. точнее таких глобальных типа как у других когда реально жизнь заканчивается и все пиздец гроб кладбище пидор. с тобой все ок, только с твоим мозгом сейчас не все ок.

очевидно что с мышлением у тебя некоторые проблемы и тут поможет КПТ.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F

советую сходить на психотерапию кпт. за несколько занятий ты поймешь что все меняется. говорю на своем опыте. я ходил к замечательному частному психиатру когда у меня был лютейший нервный срыв и я не спал неделями, испытывал ужасные приступы паники и страха. меня крыло и накрывало так люто что я не знал что делать, и самое страшное что я не мог убежать от себя самого - все было в голове и никак это нельзя было заглушить.
и мне помогли. потому что проблема была в мышлении. и специалист исправил это вместе со мной за 6-8 занятий, уже не помню точно
Аноним 24/02/18 Суб 23:56:29 #105 №4309759 
>>4309748
Меня спасет только пластика. Хотя бы от части комплексов.
Но вот другую часть спасет только перерождение, потому что я очень мучаюсь из-за того, что не родился бабой. Полноценной. Меня не устраивает быть трапом, я хочу быть полноценной женщиной с подросткового возраста, сейчас эта боль становится только сильнее.
Аноним 24/02/18 Суб 23:57:16 #106 №4309764 
>распространённая форма психотерапии, основанная на том, что причины психологических проблем и нервно-психических расстройств человека кроются в ошибках мышления, и направленная на изменение нелогичных или нецелесообразных мыслей и убеждений человека, а также дисфункциональных стереотипов его мышления и восприятия. В ходе когнитивной психотерапии пациент учится решать проблемы и находить выходы из ситуаций, прежде казавшихся ему непреодолимыми, при этом он переосмысливает и корректирует своё мышление. Когнитивный терапевт помогает пациенту учиться мыслить и действовать более реалистично и адаптивно, тем самым устраняя беспокоящие его симптомы

>Я просто одинокий урод, которого все вокруг оскорбляют и ненавидят

>А потом загибаться от этого высокого уровня теста и желания поебаться

>тебе никто никогда в жизни не даст из-за твоих 173 см и уродливого ебальца

и тэ дэ и тэ пе

ошибки мышления

не было бы таких ошибок мышления (как у других нормальных людей) - ты бы жил и бед не знал что так можно тупо мыслить и загоняться
>
Аноним 24/02/18 Суб 23:59:39 #107 №4309774 
>>4309759
пластика от комплексов - это как лечить простуду отрубанием носа

комплексы лечатся ментально. когда ты понимаешь что ты и так крут и полноценен.
а если идти по пути мышления что ты не полноценен - ты никогда не будешь полноценен и не дойдешь до точки когда принимаешь себя и доволен собой.
Аноним 25/02/18 Вск 00:02:25 #108 №4309786 
>>4309774
Да это все звучит как тотальный наебос. Вот ты накрутишь себе этими КПТ, что охуенный и крутой, а потом тебя в говно макнут красавчики-альфачи и напомнят место у параши. И будут правы.
Аноним 25/02/18 Вск 00:10:51 #109 №4309822 
>>4309786
это не "накрутка"
это полнейшая правда о себе и своей жизни.

ты пока с таким мышлением этого понять не можешь. ты в любом случае будешь сопротивляться и находить доводы против всей возможной помощи.
потому что ты ты не хочешь найти выход из ситуации искренне, и чтобы твое состояние изменилось. ты наоборот ищешь подтверждение тому что ты прав и что ты самый хуевый на свете, и тебе больше ничего не изменить. даже в отрицании всей возможной помощи в этом треде - это видно.

диалог с тобой проходит так:
-все ок, все можно исправить
-нет, я хочу умереть, со мной все кончено
-сходи за помощью, тебе помогут
-нет, я безнадежен, мне ничего не поможет, я конченный
-с тобой все нормально, люди проходили и не через такое и все было хорошо, они справлялись и жили круто
-нет, это наеб, я самый конченный на земле, меня уже не спасти

ну ок, что я могу тебе посоветовать. я не психотерапевт и разбираться с твоим мышлением и поведением не собираюсь.

просто ты сам не хочешь чтобы тебе помогли. отрицаешь абсолютно всё, вместо того чтобы как тонущий человек ХВАТАТЬСЯ ЗА ЛЮБУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ и тростинку которую только видишь вокруг себя чтобы спасти себя.

тебе не надо себя спасать и делать лучше - никому не надо тем более.
ты даже не используешь шансы которые тебе кидают и советуют. человек в отчаянии так не поступает. значит тебе все ок и устраивает. или ты уже все решил для себя и выбрал, и только хочешь чтобы твой выбор поддержали другие и согласились что с тобой уже все кончено. именно этого ты походу и ищешь этим тредом, а не помощи.
Аноним 25/02/18 Вск 00:13:33 #110 №4309832 
>>4309822
Я просто не понимаю, как это может помочь исправить объективное отталкивающее уродство.
Аноним 25/02/18 Вск 00:18:05 #111 №4309859 
>>4309832
а ты попробуй, а потом поймешь. сейчас в таком состоянии мозга и мышления как у тебя - наперед ты понять не сможешь. потому что это пока не под силу твоим убеждениям и способу мыслить. это другой язык и мир для тебя, который ты не видел и не знаешь и не можешь говорить на этом языке. так вот узнай его. и когда узнаешь - все поймешь.

ты же не можешь знать всё когда едешь в незнакомую страну. для тебя все будет новое. ты не будешь знать каждый шаг который сделаешь в этой стране, потому что ты там не был.
тут тоже самое. наперед ты ничего не можешь знать и быть уверенным в чем-то. поэтому надо отправиться в эту страну и попробовать, а потом оглянуться и сказать каково это было и как повлияло.

только оглянувшись назад - поймешь что произошло и что изменилось
Аноним 25/02/18 Вск 00:25:01 #112 №4309901 
>>4309859
А если меня называют уродом что тут, что ирл - это я тоже сам себе придумал?
Аноним 25/02/18 Вск 00:26:02 #113 №4309909 
>>4309673
Зарепортил куда следует о призывах к совершению роскомнадзора. Не благодари.
Аноним 25/02/18 Вск 00:27:03 #114 №4309912 
>>4309909
А я не призывал никого это делать. Я говорю о себе.
Аноним 25/02/18 Вск 00:29:20 #115 №4309919 
>>4309901

тут называют 9/10 телочек - 4/10.
я бы вообще абсолютно не слушал и не воспринимал

если бы я выложил свою фотку тут и ее был 100 человек оценило в 3-4/10 - мне бы было также похуй, как если бы я ее не выложил. потому что я знаю насколько я привлекателен, и мне плевать на анонов с борды. потому что я сам себе знаю цену и уверен в этом.

насчет ирл - какая выборка у тебя была?

и да - это не имеет никакого значения, даже если "кто-то" тебе что-то и сказал. (хотя возможно ты спрашивал у людей и девушек тотально не своей лиги девушек. типа вообще совершенно другого уровня и вкуса)

примеры знаменитых крутых успешных людей сстрашных на лицо и имеющих и девушек и крутую жизни надо приводить, или сам вспомнишь и перечислишь?
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения